Ce alimente trebuie de evitat la masa de seară
Agitaţia, obişnuinţa de a nu mînca prea mult în cursul zilei, activitatea permanent, din cauza căreia deseori săriți peste orele de masă, vă pot…
Ieftin și util
Plante de apartament cu efecte toxice
Plantele de cameră sînt apreciate pentru calităţile lor ornamentale şi de purificare a aerului, dar puţini dintre oameni se gîndesc că acestea pot avea…
Foloseşte toată portocala! Citeşte ce poţi să faci cu cojile de citrice
Nu mai arunca la gunoi cojile de portocale, mandarine, lămîi sau clementine. Acestea au o mulţime de întrebuinţări. Cojile confiate sînt un decor frumos…
Sforăiţi în timpul somnului? Sfaturile de mai jos vă ajută să scăpaţi de el
Sforăitul poate fi prevenit, ameliorat sau, în cel mai fericit caz, combătut. Pentru a putea ajunge să fie stopat, trebuie, mai întîi, depistată cauza…
La ce ajută consumul de ciuperci
Ciupercile sînt excelente în dietele de slăbire, căci nu conţin amidon. Puteţi consuma ciuperci de trei ori pe săptămînă fără ca organismul să resimtă…
Începeţi anul nou cu dreptul | Sfaturi cum să fii mai sănătos în anul care vine
Odată cu venirea noului an, poate ar fi momentul să faceţi cîteva schimbări benefice pentru sănătate. Acest lucru înseamnă să faceţi modificări în stilul…
Beneficiile consumului de orez
Pe lîngă faptul că este o sursă rapidă de energie, orezul menţine nivelul zahărului din sînge sub control şi face minuni pentru frumuseţea şi…
Beneficiile ardeiului iute pentru sănătate
Ardeiul iute este un aliment foarte căutat pentru digestie, este antiseptic, conţine o mare cantitate de vitamina C şi beta-caroten. Numai că, uneori, consumat…
Apa – cel mai ieftin remediu pentru problemele tale de sănătate
Apa este, fără îndoială, unul dintre cele mai frumoase daruri pe care natura ni le pune la dispoziţie. Întrucît corpul nostru este compus din…
Trei motive pentru care sa bei ceai verde în sezonul rece
Cafeaua este sănătoasă şi te ajută să-ţi menţii nivelul de energie de-a lungul zilei. Însă ceaiul verde o întrece. Este o băutură miraculoasă şi…
Ridichea neagră – dezinfectantul organismului tău
Nutriţioniştii o includ în dietele sezonului rece, deoarece conține antioxidanți eficienți împotriva răcelii și gripei, însă beneficiile ei nu se opresc aici. În sezonul…
Nu aruncaţi zaţul de cafea! Este folositor
Ce puteţi face cu zaţul de cafea? Cele mai cunoscute întrebuinţări ale acestuia sînt cele cosmetice. Dar, de fapt, zaţul poate fi folosit şi…
Puteri nebănuite: cele mai sănătoase alimente din lume
O alimentaţie corespunzătoare este cheia către o viaţă sănătoasă. Iată mai jos o listă a alimentelor minune, ce au proprietăţi incredibile asupra organismului. Sfecla roşie….
Top 4 alimente bogate în vitamine pe care să le consumi în luna noiembrie
Bogate în vitamine, minerale şi antioxidanţi, fructele şi legumele lunii noiembrie sînt extrem de benefice pentru organismul uman, pe care îl protejează de numeroase…
Antidotul bolilor de iarnă: citricele
Pentru că sînt bogate în vitamina C, citricele se consumă de obicei iarna, ele stimulează sistemul imunitar, acţionează împotriva unui număr mare de bacterii şi…
Gutuia – aurul toamnei
Un fruct parfumat cu pulpa tare şi astringent, care te măgulește cu aspectul său galben strălucitor și cu un miros intensive. Nu întîmplător, se…
Mierea cu scorţişoară pudră vindecă
Mierea poate fi utilizată în multe tipuri de afecţiuni, fără a avea efecte secundare. Ştiinţa ne spune că, deşi mierea este dulce, dacă se…
Mustul pentru un organism puternic
Există o licoare care să-ţi dea energie, iar pe termen lung să te ajute să îmbătrîneşti mai încet? Se pare că da. E vorba…
Ficatul şi importanţa lui în diversificare
De la începutul existenţei omului ca vînător, acesta a considerat ficatul un aliment valoros. Dar în ziua de azi, este un aliment deseori ocolit,…
Consumul de vinete te protejează de răceli
Delicioase în salată, vinetele au în compoziţia lor o serie de vitamine şi minerale esenţiale pentru organism. Calciul, magneziul şi vitaminele A şi C…