Muştarul, condimentul care ajută digestia şi aduce fericirea
Fie că îl consumaţi sub formă de seminţe pisate sau întregi, fie ca pastă, muştarul este un adevărat aliat în lupta cu durerile de…
Ieftin și util
Întrebuinţări mai ciudate ale maionezei
Chiar dacă nu este tocmai cel mai sănătos aliment, maioneza este folosită deseori în prepararea mîncărurilor. Totuşi, nu ne-am fi gîndit vreodată că ea…
Întrebuinţările multiple ale cepei
Ceapa este bogată în antioxidanţi, previne cancerul şi diabetul şi chiar tratează răceala. În plus, ea are o mulţime de alte întrebuinţări şi în…
Dovleacul, campionul toamnei
Se poate vorbi de o mulţime de boli, pe care le putem preveni sau trata cu dovleac: stimulează sistemul imunitar, protejează ficatul, are efect…
Cu ce te ajută un pahar de lapte?
Chiar dacă, de zeci de ani, există o dispută aprigă între cei ce optează pentru consumul de lapte şi cei ce sînt contra acestuia,…
Mierea – garantul sănătăţii
Mierea este foarte cunoscută pentru acţiunile sale terapeutice bacterostatice, cicatrizante, calmante, regeneratoare, antibiotice, tonicardiace. Mierea se asimilează repede şi oferă energie organismului. Poate fi…
Remedii naturale care te scapă rapid de durerile în gît
Îţi simţi gîtul uscat şi te ustură? De vină pot fi virozele de sezon. Mai jos, vă propunem cîteva remedii natural, care vă vor…
Gutuile – miracole de toamnă
Deşi sînt puţin cunoscute în lume, gutuile ajută în tratarea bolilor digestive, respiratorii şi în bolile de ficat. Într-un singur fruct se găsesc vitaminele…
Ce trebuie să mănînci ca să ai o memorie excelentă
Ai probleme cu memoria şi te concentrezi mai greu? Mai jos vă servim cu cel mai bun meniu care să vă pună “rotiţele” din…
Cîteva beneficii ale chefirului pentru organismul uman
Chefirul este un aliment cu o valoare nutriţională foarte ridicată, considerat de unii chiar un “aliment-minune”. Este foarte indicat după tratamente cu antibiotic, pentru…
Ce trebuie să ştiţi despre struguri, must şi vin
Delicioşi şi consistenţi, strugurii întăresc sistemul imunitar, fiind consideraţi, pe bună dreptate “hrană vie”. Au un puternic efect tonic, vitaminizat, diuretic şi antitoxidant. Strugurii…
Minunile terapeutice ale pătrunjelului
Pătrunjelul nu are numai rolul de a da savoare mîncării, ci are şi efecte extraordinare asupra sănătăţii. El conţine flavonoide, minerale, provitamina A, complexul…
Prunele alungă oboseala
Fiindcă este sezonul lor şi se găsesc din belşug, vara este indicat să ţinem o cură cu prune de cel puţin trei zile sau,…
Legumele de sezon: ce beneficii ne aduc
Legumele-vedetă: vinetelele, varza, ardeiul gras, roşiile şi castraveţii, au proprietăţi remineralizante, antialergice, antivirale şi anticancerigene. Vinetele au puţine calorii, în schimb sînt săţioase şi potolesc…
Cinci motive pentru a consuma pepene verde (harbuz)
Dulce, zemos şi foarte sănătos pentru întreg organismul, pepenele verde este cel mai căutat fruct în perioada verii. Acesta nu numai că este răcoritor…
Porumbul fiert, medicament de sezon
Este perioada în care porumbul este fraged şi numai bun de consumat fiert. Mulţi cred că, prin fierbere, boabele de porumb îşi pierd proprietăţile…
Opt beneficii uimitoare ale pepenelui galben
Pepenele galben sau, cum i se mai spune în popor, zămosul este savuros. Parfumul şi gustul său sînt unice, iar consumat rece, este o…
Zmeura, prietena femeilor
Tuturor ne place acest fruct gustos şi aromat. Aţi ştiut, însă, cîte beneficii aduce sănătății noastre zmeura? Zmeura, consumată în formă proaspată, conţine un…
Caisele – fructele preferate pe timp de vară
Trebuie să consumi caise pentru că: combat oboseala fizică şi intelectuală, scad tensiunea arterial, sînt o bună sursă de fier, încetinesc procesul de îmbătrînire,…