Perele şi beneficiile acestora
Perele sînt fructe delicioase ce conţin apă în proporţie de 80%, fibre, acizi organici liberi, potasiu, fier şi vitamina C. Pentru a beneficia de…
Ieftin și util
Spatifilum, floarea supranumită Crinul păcii
Înainte de a puncta necesitățile acestei plante, trebuie precizate cîteva lucruri interesante despre ea. Numele provine din limba greacă, de la cuvintele: spath, ceea…
Sănătate într-o sigură bobiţă de strugure
Uşor digerabili, bogaţi în vitamine şi săruri minerale, strugurii sînt revigoranţi, depurativi, dau energie, au efect diuretic şi laxativ. Pentru a beneficia de calităţile strugurilor îi…
Pepenele galben – şi deliciu, şi tratament
Parfumat şi răcoritor, pepenele galben (zămosul) este desertul ideal în sezonul estival. Pe lîngă deliciile gustative, el aduce şi numeroase beneficii sănatăţii, fiind considerat…
Sănătate într-o felie de pepene roşu (harbuz)
Dulce, aromat şi foarte hidratant, pepenele verde este extrem de benefic pentru sănătatea persoanelor de toate vîrstele. Acesta conţine o serie de substanţe nutritive…
Beneficiile şi dezavantajele apei minerale
Beneficiile apei minerale Apa minerală conţine minerale, precum şi alte substanţe dizolvate, ce modifică gustul acesteia, dar care îi conferă, simultan, o valoare terapeutică. Se obţine,…
Caisele, un remediu dulce de vară
Prin aroma pe care o au, caisele ne duc cu gîndul la un desert natural şi răcoritor într-o zi toridă de vară. Însă nu…
Piersica, un plus adus sănătăţii tale
Delicioase, cărnoase şi zemoase, piersicile au un conţinut scăzut de calorii şi nu conţin grăsimi saturate, însă abundă în minerale, vitamine şi alţi compuşi ce au…
Beneficiile consumului de roşii
Ca sa întelegem care sînt elementele care fac roşiile nişte alimente minune pentru sănătate, trebuie să ştim că ele conţin: vitamina A, C, K,…
Castravetele, benefic în orice anotimp
În această perioadă, temperaturile crescute ne fac să pierdem mult lichid din corp prin transpiraţie. Consumul regulat de castraveţi însă poate remedia situaţia, aducînd …
Florile de tei, beneficii pentru sănătatea ta
Teiul este recunoscut pentru proprietăţile sale medicinale. Relaxant şi purifiant, ceaiul de tei este excelent contra febrei şi stărilor gripale. Iată şi alte utilizări…
Terapiile naturiste ale muşeţelului (romaniţei)
Muşeţelul este una dintre cele mai folosite plante medicinale. Aceasta are proprietăţi dezinfectante, antispasmodice, antiinflamatorii. Infuzia de muşetel calmează spasmele muşchilor stomacului, provocate de…
Pătlagina, o plantă pe care o găseşti oriunde şi oricînd
Pătlagina nu este o plantă pretenţioasa şi, dacă ai nevoie de binefacerile ei, o găseşti oricînd, cu frunza verde, chiar sub un strat gros…
Florile de salcîm alunga răceala şi durerile reumatismale
Salcîmul are importanţă terapeutică în medicina umană tradiţională. Frunzele, florile şi scoarţa sînt cele trei părţi care se recoltează. Primăvara devreme se strînge scoarţa…
Minunile ceaiului de troscot
Ceaiul de troscot este un preparat folosit în scop medicinal, intern sau extern. De cele mai multe ori, ceaiul de troscot este recomandat în…
Păpădia şi efectele ei miraculoase
Păpădia o găsim peste tot, de primăvara timpuriu pînă toamna tîrziu. Aceasta este o sursă importantă de potasiu, sodiu, calciu, fosfor şi fier. Frunzele…
Măcrişul, crud sau fiert, îşi păstrează proprietăţile
Frunzele tinere ale măcrişului sînt preţuite pentru conţinutul bogat de caroten, vitaminele B1, B2, C, PP, K, săruri minerale, proteine, zaharuri, acizi organici. În…
Stevia – înaripează trupul şi gîndurile
Frunzele de stevie (în popor i se mai spune steje) au un gust plăcut, acrişor, pot fi folosite la reţete gustoase de supe sau…
Urzica – o ceaşcă de sănătate
Cu adevărat, urzica reprezintă, după lungile luni de iarnă, o adevărată comoară de vitamine. Ele se pot prepara sub formă de pireu, mîncare cu…
Leurda, un remediu de primăvară
Leurda este recunoscută pentru numeroasele ei beneficii asupra sănătății noastre, astfel: fluidizează single, ajută la îmbunătățirea memoriei, tratează eficient insomnia, îmbunătățește activitatea intestinală, amelioreaza…