La ce sînt buni dovleceii şi cum să îi prepari sănătos
Bogat în vitamine şi cu proprietăţi benefice organismului, dovlecelul este o legumă care nu ar trebui să lipsească din alimentaţia ta. Sînt ideali pentru…
Ieftin și util
Minunile pe care le fac seminţele de susan pentru sănătatea ta
V-aţi gîndit vreodată că nişte seminţe atît de mici, cum sînt cele de susan, pot avea efecte miraculoase asupra sănătăţii dumneavoastră? Nu le subestimaţi…
Leuşteanul şi miracolele acestuia
Principiile active pe care le conţine leuşteanul au o puternică acţiune terapeutică asupra aparatului respirator, aparatului urinar, sistemului endocrin şi celui imunitar. Leuşteanul este…
Sarea, nu doar în bucate…
Puţini oameni din ziua de azi mai ştiu că sarea este unul dintre cele mai vechi remedii din lume. Ea este unul dintre acele…
Medicina populară: borşul de casă
Se obţine din tărîţele de grîu,care sînt extrem de bogate în vitamine din complexul B (B1, B2, B6, B12), în calciu şi magneziu, precum…
Remedii naturiste pe bază de nuci
Modesta nucă are mai multe substanţe nutritive decît carnea, laptele, ouăle. Miezul de nucă se foloseşte fărîmiţat bine, altfel stomacul nu reuşeşte să-l digere….
Fă un obicei din a bea această soluţie dimineaţa
Un truc foarte eficient pentru a pierde în greutate şi a-ţi regla tranzitul intenstinal este să bei, în fiecare dimineaţă, un cocktail inedit, alcătuit…
Cinci beneficii pentru sănătate ale urzicilor
Urzicile se numără printre cele mai sănătoase verdeţuri de sezon. Le găsim în pieţe, dar şi în păduri. Desigur, dacă le avem în apropiere….
Cîtă apă trebuie să bei pe zi
Toată lumea ştie că apa înseamnă sănătate. Vezi care sînt beneficiile hidratării adecvate şi cîtă apă trebuie să bei pe zi. Pierderea în greutate:…
Sfaturi ca să nu-ţi pierzi energia în Postul Paştelui
Dacă vrei să respecţi Postul Paştelui şi să profiţi de ocazie şi pentru a scăpa de kilogramele în plus, este important să-ţi stabileşti un…
Leurda tratează insomnia şi îmbunătăţeşte memoria
După cîteva luni bune, în care alimentaţia noastră s-a bazat pe produse din carne şi cu puţine legume proaspete, este necesar ca organismul şi…
Cartoful – bun şi în alte scopuri decît alimentaţie
E ştiut bine: cartofii se potrivesc de minune în calitate de garnitură, sînt perfecţi şi pentru a da textură anumitor salate. Deşi sînt, deseori,…
Alimentaţia în post
Postul reprezintă o perioadă de detoxificare. Abstinenţa de la alcool şi tutun contribuie de asemenea la aceasta detoxifiere. Mulţi întreabă dacă alimentaţia permisă în…
Sănătatea dintr-o ceaşcă de ceai de ghimbir
Oricum l-aţi prefera, fie în feluri de mîncare condimentate, în băuturi naturale ori sub formă de ceai, ghimbirul, leguma ce o găsiţi în orice…
Modurile în care poate fi folosită mierea de albini
Mierea naturală este un ingredient excelent pentru sănătate. Mierea conţine proteine, minerale (precum fier, cupru, fosfor, potasiu şi sodiu), enzime şi vitamine, în special…
Cele mai sănătoase băuturi
. Dacă pielea ta e uscată, atunci bea cacao cu lapte degresat, pentru că această băutură o poate hidrata. Sucul de rodie. Conţinutul ridicat de antioxidanţi…
Beneficiile vinului fiert (izvar)
Vinul fiert este una dintre cele mai apreciate băuturi din sezonul rece. Indiferent de modul în care este pregătit, vinul fiert este un deliciu…
Scorţişoara şi benficiile ei
Cui nu-i place să dea aromă plăcintelor, ciocolatei calde sau vinului fiert cu un pic de scortişoară? Acest condiment dă un gust deosebit preparatelor…
Dieta de detoxifiere rapidă după sărbători
Sărbatorile îşi pot pune serios amprenta asupra organismului şi, la cîte petreceri am avut în această perioadă, este mai mult decît probabil să ne…
Idei simple şi de efect să aduci spiritul sărbătorilor de iarnă în casă
Avem încă destul timp pentru a ne pregăti cum se cuvine de sărbători. Pe lîngă cadourile pentru cei dragi şi lista cu bucate tradiţionale,…