Minunile terapeutice ale pătrunjelului
Pătrunjelul nu are numai rolul de a da savoare mîncării, ci are şi efecte extraordinare asupra sănătăţii. El conţine flavonoide, minerale, provitamina A, complexul…
ieftin
Prunele alungă oboseala
Fiindcă este sezonul lor şi se găsesc din belşug, vara este indicat să ţinem o cură cu prune de cel puţin trei zile sau,…
Legumele de sezon: ce beneficii ne aduc
Legumele-vedetă: vinetelele, varza, ardeiul gras, roşiile şi castraveţii, au proprietăţi remineralizante, antialergice, antivirale şi anticancerigene. Vinetele au puţine calorii, în schimb sînt săţioase şi potolesc…
Cinci motive pentru a consuma pepene verde (harbuz)
Dulce, zemos şi foarte sănătos pentru întreg organismul, pepenele verde este cel mai căutat fruct în perioada verii. Acesta nu numai că este răcoritor…
Porumbul fiert, medicament de sezon
Este perioada în care porumbul este fraged şi numai bun de consumat fiert. Mulţi cred că, prin fierbere, boabele de porumb îşi pierd proprietăţile…
Opt beneficii uimitoare ale pepenelui galben
Pepenele galben sau, cum i se mai spune în popor, zămosul este savuros. Parfumul şi gustul său sînt unice, iar consumat rece, este o…
Zmeura, prietena femeilor
Tuturor ne place acest fruct gustos şi aromat. Aţi ştiut, însă, cîte beneficii aduce sănătății noastre zmeura? Zmeura, consumată în formă proaspată, conţine un…
Caisele – fructele preferate pe timp de vară
Trebuie să consumi caise pentru că: combat oboseala fizică şi intelectuală, scad tensiunea arterial, sînt o bună sursă de fier, încetinesc procesul de îmbătrînire,…
Apa, aliatul tău pe timp de vară
Odată cu sosirea verii şi creşterea temperaturilor, organismul nostru are din ce în ce mai multă nevoie de apă, pentru a funcţiona la capacitate…
Dovlecelul – ideal pentru curele de slăbire
Dovlecelul (bostănelul) este una dintre primele legume recomandate de nutriţionişti în diete. Pe lîngă faptul că are foarte puține calorii, este şi o sursă…
Capşunele – beneficii, proprietăţi terapeutice, dezavantaje
Căpşunele reprezintă o bună sursă de vitamina B5, B6, C, K, mangan, potasiu, fibre alimentare, acid folic, fitonutrienţi şi antioxidanţi. Se consideră că proprietăţile antioxidante au legătură…
Prunele uscate şi beneficiile lor
Prunele uscate sînt o sursă bogată de vitaminele A şi C, şi grupul B, şi minerale, precum calciu, magneziu, potasiu, seleniu, fier. De asemenea,…
Începe să bei apă cu lămîie chiar de azi!
Pentru a te bucura de toate beneficiile lămîii, cea mai bună variantă este să bei, timp de o lună, în fiecare dimineaţă, o ceaşcă…
Şase lucruri uimitoare pe care le face pasta de dinţi
Credeaţi că pasta de dinţi poate fi folosită doar pentru spălatul dinţilor, pentru a avea o respiraţie frumos mirositoare, dinţi şi gingii sănătoase? Ei…
Alimente care stresează organismul
O dietă echilibrată este factorul crucial în menţinerea sănătăţii şi reducerea stresului. Anumite alimente şi băuturi stimulează puternic organismul, devenind în felul acesta cauze…
Este bine sau nu să mîncăm gălbenuşurile de ou?
Aflaţi mai jos care sînt cele mai importante beneficii ale consumului de gălbenuşuri: Ochi – gălbenuşul conţine luteină şi zeaxantină, ceea ce contribuie la o…
Pentru persoanele care au cîteva kilograme în plus
Cum se apropie primăvara, revine aceeaşi problemă pentru multe femei – să slăbească. Iată o soluţie care vă va ajuta să vă simţiţi bine…
Cum eviţi vampirii de energie
Nu există om care să nu se fi întîlnit măcar o dată cu un vampir energetic – o persoană care să-l sleiască de puteri….
Leurda – "detergentul" corpului uman
Leurda are mirosul specific usturoiului, de unde şi frecventa denumire de usturoi de pădure sălbatic. Planta apare primăvara timpuriu, imediat dupa ce s-a topit…
Zece băuturi care fac bine organismului
Apa – întăreşte inima. Ajută la problemele renale şi urinare, în ceea ce priveşte indigestia, aciditatea, ajută circulaţia şi memoria. Cafea – protejează împotriva…