Zece băuturi care fac bine organismului

Apa – întăreşte inima. Ajută la problemele renale şi urinare, în ceea ce priveşte indigestia, aciditatea, ajută circulaţia şi memoria.
Cafea – protejează împotriva accidentelor vasculare. Cofeina inhibă lipirea trombocitelor din organism. Se recomandă 1-2 căni pe zi.
Ceaiul negru – ajută la prevenirea bolii Alzheimer. Îmbunătăţeşte fluxul de sînge, previne rigidizarea arterelor. Cantitatea: 3-6 căni pe zi.
Ceaiul verde – protejeaza împotriva cancerului. Conţine polifenoli care stimulează regenerearea celulelor şi a ţesuturilor. Ajută şi împotriva cariilor dentare. Cantitatea: 3-6 căni pe zi.
Suc de morcovi – ajută pielea uscată, întăreşte sistemul imunitar, accelerează bronzul natural, protejează împotriva razelor UV. Cantitate: 1 pahar mic pe zi.
Oţet de mere – ajută la detoxifierea organismului. Conţine minerale stimulînd metabolismul celor care au probleme cu greutatea. Detoxifiază organismul şi ajută activitatea intestinelor. Cantitatea: 1 lingură de oţet de mere în fiecare zi, într-un pahar mare de apă.
Suc de nucă de cocos – păstrează echilibrul corpului, detoxifică organismul. Cantitatea: 1 pahar mare pe zi.
Apa de ghimbir – bună împotriva simptomelor de greaţă. Conţine beta caroten, calciu, fier, zinc şi uleiuri preţioase. Stimulează circulaţia, ajută la ameliorarea durerilor, ajută împotriva indigestiei. Cantitatea: 1 pahar mare pe zi.
Băutură din grîu fermentat – bună pentru piele. Este plină de minerale, fibre, vitamine şi enzime. Întăreşte intestinele, ajută sistemul imunitar, îmbunătăţeşte rezultatele testelor de sînge. Cantitea: 1-3 pahare mici pe zi.
Sucul de sfeclă roşie – ajută împotriva anemiei, stimulează apetitul, intensifică fluxul bilei şi protejează împotriva radicalilor liberi. Cantitatea: 1 pahar mic pe zi.