Ridichea neagră – dezinfectantul organismului tău

Nutriţioniştii o includ în dietele sezonului rece, deoarece conține antioxidanți eficienți împotriva răcelii și gripei, însă beneficiile ei nu se opresc aici.
În sezonul rece, cînd organismul duce lipsă de vitamine, consumă ridichea neagră pentru a-ţi suplini carența de vitamine şi minerale. Ea conţine vitamine (A, B, C), minerale (sodiu, potasiu, fosfor, iod, sulf, magneziu) şi fibre alimentare. Este o sursă bogată în nutrienți.
Ridichea de toamnă previne constipaţia, datorită conținutului bogat de fibre şi apă. O dietă care include consumul de ridichie neagră contribuie la mişcările regulate ale intestinului şi ajută la menţinerea echilibrului florei intestinale. Datorită proprietăților sale antibacteriene, elimină toxinele din intestine şi te scapă de diaree sau constipație, balonare sau dureri abdominale. Dacă optezi pentru dieta cu ridichie neagră, vei pierde în greutate fără să aduci prejudicii sănătății tale.
Ridichea neagră detoxifică ficatul şi contribuie la regenerarea celulelor hepatice. Fiind un diuretic şi dezinfectant, ajută la vindecarea multor afecțiuni renale (boli de rinichi). ”Spală” toxinele acumulate în rinichi, reducînd posibilitatea formării calculilor (pietrelor) renali. Datorită conținutului de potasiu, ridichea neagră ajută la reglarea tensiunii arteriale şi îmbunătăţeşte circulația sangvină.  Protejează sistemul respirator de infecții şi poate fi folosită în tratarea tusei, a nasului înfundat, durerilor de gît. Datorită conținutului de vitamina C, acidului folic și proprietăților sale detoxifiante, ridichea neagră oprește dezvoltarea celulelor canceroase. Este recomandată şi în vindecarea unor probleme ale pielii.
Dacă ai ten uscat, atunci dă prin răzătoare o felie de ridichie şi amestec-o cu o linguriță de miere. Aplică compoziția pe fața spălată, timp de 10 minute. Vei simți o senzație de usturime și chiar se va înroşi pielea, dar nu te îngrijora. După ce timpul a expirat, spală faţa cu apă călduță. Vei căpăta un ten hidratat și foarte curat.