Alimentele care nu se păstrează la frigider
Tendinţa este să păstrăm toate alimentele la rece, în frigider, însă trebuie să ştim că această obişnuinţă poate duce la alterarea multora dintre ele. Asta…
alimente
În poșeta femeii | Alimentele care îţi ţin de foame mai mult timp. Include-le în alimentaţie!
Sînt acele mîncăruri bogate în nutrienţi şi alte substanţe hrănitoare pentru organism, dar sărace în calorii. În felul acesta, nu îţi mai faci griji…
Alimente care stresează organismul
O dietă echilibrată este factorul crucial în menţinerea sănătăţii şi reducerea stresului. Anumite alimente şi băuturi stimulează puternic organismul, devenind în felul acesta cauze…
Cele mai energizante alimente
Bananele Conţin potasiu, vitamina C, vitamina B6, sînt o sursă foarte bună de carbohidraţi. Dacă mănînci o banană înainte de a face exerciţii de…
Top 4 alimente bogate în vitamine pe care să le consumi în luna noiembrie
Bogate în vitamine, minerale şi antioxidanţi, fructele şi legumele lunii noiembrie sînt extrem de benefice pentru organismul uman, pe care îl protejează de numeroase…